產品參數:

N.W:209kg

Size:1140×1100×1400mm

Packing Size:1620×820×320mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

三頭肌訓練器動作:

1、坐在三(san) 頭肌訓(xun)練器(qi)械上(shang)并選擇重量(liang)。

2、把(ba)你的手(shou)臂后側(ce)（你的三(san)頭(tou)肌）放在訓練(lian)器靠板上(shang)，掌(zhang)心相對握住把(ba)手(shou)，這是動作的起始(shi)位置。

3、當你(ni)呼氣(qi)時，收(shou)(shou)縮肱三頭肌下拉手柄。在底部(bu)位置，頂峰收(shou)(shou)縮一秒。提(ti)示：只有前臂(bei)移動，上臂(bei)應保持靜止并始終靠在靠板上。

4、慢慢地(di)回到(dao)起始位置，同時吸氣。   5、以(yi)上是一次(ci)完(wan)整動(dong)作，重復動(dong)作至推薦(jian)次(ci)數。