產品參數:

Weight:229kg

Size:1500×700×1400mm

Packing Size:1520×820×600mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

大腿內側訓練器動作:

1、開始(shi)，坐在(zai)大腿內側訓練(lian)機上，選擇一個你感覺適(shi)中(zhong)的(de)重量(liang)，雙腿正確的(de)放(fang)置在(zai)腿墊(dian)上之后，雙手(shou)緊握住機器兩邊的(de)把(ba)手(shou)，你的(de)整(zheng)個上半身、（腰(yao)部以上）應該是(shi)(shi)靜止固定的(de)，這將是(shi)(shi)你的(de)起(qi)始(shi)動作。

2、用雙(shuang)腿的力量(liang)緩慢的將機器(qi)墊板靠攏，同時呼氣。   

3、當你(ni)感受到肌肉(rou)收縮(suo)時暫(zan)停(ting)幾秒，然后(hou)將雙腿收回起始位(wei)置，同時吸(xi)氣，

注意(yi)：要記得(de)讓你的上半身(shen)處(chu)于固定的姿(zi)態(tai),同時(shi)這個(ge)動作不要做得(de)太快(kuai)，避免(mian)身(shen)體拉傷。