產品參數:

Weight:219kg

Size:1500×950×1400mm

Packing Size:1620×820×420mm

Weight Stack:96kg+4.6kg

臥式曲腿訓練器動作:

1、面部(bu)朝下趴在屈(qu)腿練習機上，動臂的(de)墊子在你雙腿的(de)后部(bu)（小腿下幾(ji)公分處(chu)）。

2、軀干在長凳上保持(chi)水(shui)平(ping)，確保雙(shuang)腿完(wan)全伸展(zhan)，雙(shuang)手(shou)抓住器械兩旁(pang)的扶手(shou)，這是動作的起始位置。

3、呼氣的同時(shi)盡可(ke)能的屈腿，但不(bu)要把(ba)上部大(da)腿抬起(qi)離開墊子(zi)，當 達(da)到完全(quan)緊繃的狀(zhuang)態時(shi)，保持1秒。

4、吸氣時將腿不還原至最初的姿勢。      5、以上是一(yi)次(ci)完(wan)整動(dong)作(zuo)，重復動(dong)作(zuo)至推(tui)薦次(ci)數。